Team 2019-12-10T08:45:41+00:00
Daniela Boehe Yoga Lübeck

Daniela Boehe

Yogalehrerin, CANTIENICA®-Trainerin

Liebe CANTIENICA® und YOGA Interessierte,

ab Januar pausiere ich bis Dezember 2020. In der Zeit werde ich von meiner Kollegin Natascha vertreten. 

Als ich vor 30 Jahren einige Jahre in Asien lebte, begegnete mir Yoga und ist seitdem aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken. Meine Ausbildung schloss ich 2004 im Himalaya-Institut ab und seitdem unterrichte ich. Die Tiefe dieser Jahrtausend alten Wissenschaft führt mich immer wieder dazu, meine eigene Praxis und Wissen durch Fortbildungen zu erweitern. Die Ausbildungen der CANTIENICA®-Methode entwickelten sich aus einem anfänglichen Interesse, meine eigene Körperarbeit zu intensivieren. Auf meinem Weg prägten und inspirierten mich in vielen Fortbildungen R. Sriram, Alexandra de Neufville,  Dr. Shrikrishna sowie Benita Cantieni.

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Tel.: 0451 / 209 36 433
E-Mail: info@yoga-an-der-trave.de

natascha reh yoga lübeck

Natascha Reh

Yogalehrerin (Viniyoga), CANTIENICA®-Trainerin, MET-Coach (in Ausbildung)

Die 4,5-jährige Yoga-Lehrer-Ausbildung schloss ich im Berliner Yoga-Zentrum (BYZ) ab unter der Leitung der beiden Ärzte Dr. Imogen Dalmann und Martin Soder.

Die Ausbildung zur CANTIENICA®-Trainerin habe ich im Jahr 2018 abgeschlossen. 

Aktuell befinde ich mich in der 3-jähringen Fortbildung ‚Yoga-Therapie’ im BYZ und in der Ausbildung zum MET-Coach (Franke-Akademie). 

Sowohl Yoga als auch CANTIENICA® sind ganzheitliche Übungssysteme, die den Menschen in seiner ganzen Vielfalt ansprechen. Beide können ein geeigneter Einstieg sein, auch wenn Sie bislang keinen Sport gemacht haben. Schritt für Schritt werden sich Ihr Körper, Atem und Geist entwickeln, so dass Sie bald erste Erfolge spüren können.

Fühlen Sie sich herzlich eingeladen, Ihren Yoga- und Cantienica®-Weg mit mir zu gehen.

Kontakt

E-Mail: Yoga.nreh@gmail.com

Constanze von Rauschenbach Yoga Lübeck

Constanze Rauschenbach

Yogalehrerin

Freudvolle Bewegung, bewusste Atmung und Leichtigkeit stehen in meinem Unterricht im Vordergrund. Ich gebe in meinen Yogastunden Raum, etwas Neues zu probieren, gewohnte Bewegungsmuster zu verlassen und neuen Impulsen für mehr Beweglichkeit und Entspannung zu folgen. Die 75 Minuten helfen zu entspannen, loszulassen und ermutigten immer wieder aufs Neue, sich wahr zu nehmen und ganz bewusst auch mal seine Grenzen auszuloten. Dabei habe ich festgestellt, dass die größte Hürde oft darin besteht, seine Vorstellung aufzugeben, wie Yoga zu sein hat und wie es sich anzufühlen hat. Also: einfach mal darauf einlassen.

„Das habe ich noch nie vorher versucht, also bin ich völlig sicher, dass ich es schaffe”.

Pipi Langstrumpf

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Tel.: 0451 / 8104977
E-Mail: info@vonrauschenbach.de

Nicole Staden Yoga Lübeck

Nicole Staden

Yogalehrerin (Hatha Ausbildung auf Sri Lanka, Vinyasa Flow Ausbildung in Hamburg),
Weiterbildung in Meditation im Zentrum für Meditation, Qi Gong und Heilpraktik bei Dr. Ulrike Ducci, Therapeutin für Orthomolekulare Medizin

Durch meine vielen Fernostreisen bin ich vor Jahren mit der ayurvedischen Lebensweise und Yoga in Berührung gekommen. Seitdem lässt mich Yoga nicht mehr los. Mittlerweile gibt es sehr viele Yogastile. Ich unterrichte Yoga je nach den Bedürfnissen der Teilnehmer und passe die Übungen (Asanas) den Kursen an. Durch Yoga habe ich gelernt, dass Grenzen nur im Kopf bestehen und alles möglich ist.
Ich freue mich darauf, mit Ihnen die Möglichkeiten zu entdecken, diese Grenzen zu überwinden!

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Tel.: 0171 / 9900934
E-Mail: info@yogapunkt-luebeck.de

rabea klatt yoga lübeck

Rabea Klatt

Yoga- und Qi Gong-Lehrerin, Heilpraktikerin für klassische Homöopathie und Phytotherapie, Veranstalterin für Chinesische Teezeremonie

Yin Yoga ist fuer mich immer wieder eine kleine und immer wieder faszinierende innere Reise, ist das geduldige, in-mich-Hineinhorchen und von-mir-Lernen. Auf dieser Reise und ihrem ganz persönlichen Yogaweg, möchte ich Menschen gerne begleiten und unterstützen. So kann Begeisterung und Wachstum entstehen, wenn Herausforderung nicht zur Überforderung wird und wir uns in unserer Individualität gesehen fühlen. Tee, Yoga und Qi Gong lassen hierbei ganz besondere Verbindungen entstehen. Sie bringen uns auf eine ganz wunderbare Art mit uns selbst in Kontakt und eröffnen uns einzigartige Momente der Stille und Klarheit – Atemzug für Atemzug und Teeschale für Teeschale.

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Tel.: 0176/ 65496242
E-Mail: qiyin-fusion@hotmail.com

annita kinne yoga lübeck

Anita Kinne

Yogalehrerin

Yoga – ein Weg, der mehr beinhaltet als Körperübungen. Yoga ist eine Lebensphilosophie, die der persönlichen Entwicklung und der Gesunderhaltung dient. Körper, Atem und Geist werden als zusammengehörig angesehen. Diese drei Aspekte in Balance zu halten führt dazu, uns gesund, ausgerichtet und glücklich zu fühlen. 

In meinem Gruppenunterricht üben Sie Bewegungsabläufe, die Ihre körperlichen Möglichkeiten berücksichtigen. Sie lernen sich selbst besser wahrzunehmen und Ihren körperlichen Fähigkeiten zu vertrauen. Die Verbindung der Körperübungen und Bewegungsabläufe mit dem Atem bündelt die Aufmerksamkeit Ihres Geistes und verfeinert die Wahrnehmung im eigenen Tun. Atemtechniken und das Verweilen in meditativer Stille runden den Unterricht ab.

Das Üben in einer vertrauten Gruppe macht Freude. Sie fördern Ihre Gesundheit, bleiben beweglich, spüren Lebendigkeit und finden innerlich zur Ruhe.

viniYoga – dieser ganzheitliche Übungsweg basiert auf dem Yogaverständnis des Yogameisters T. Krischnamacharya und seines Sohnes T. K. V. Desikachar. viniYoga ist frei von religiösen oder esoterischen Einflüssen, transparent und hinterfragbar.

Ich selbst praktiziere seit vielen Jahren viniYoga und habe eine viereinhalbjährige fundierte und intensive Ausbildung am Berliner Yoga Zentrum abgeschlossen.

„Yoga ist einzig und alleine eine Erfahrung und die muss man erleben, um sie zu kennen.“

Patanjali

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Tel.: 0151 624 55 286
E-Mail: anita.kinne@gmx.de 

silke krüger yoga lübeck

Silke Krüger

Yogalehrerin BDY/EYU
(Himalaya Institut für Yogawissenschaften und Philosophie in Hamburg)

Mein eigener Yoga-Übungsweg begann vor vielen Jahren mit dem Wunsch nach körperlicher Beschwerdefreiheit und Gesundheit. Yoga als ganzheitliches Konzept unterstützt mich seitdem, immer wieder mit mir in Verbindung zu kommen und hat mich gelehrt, Vertrauen in den Weg und die eigenen Fähigkeiten zu entwickeln – und nun bin ich hier.
Ich möchte euch für Yoga begeistern und auf eurem ganz individuellen Weg zur Förderung von körperlicher Geschmeidigkeit, Zentriertheit, Wohlbefinden und Lebensfreude begleiten. So individuell jeder von uns ist, so vielfältig bietet Yoga entsprechende Übungen an, in die eigene Kraft und Beweglichkeit zu kommem, ein Gespür für die Vorgänge im Körper zu entwickeln und sich selbst und anderen mit Akzeptanz und Freundlichkeit zu begegnen.
Meine Übungspraxis folgt einem sinnvollen und schrittweisen Aufbau. Statische Haltungen werden durch fließende Bewegungsabläufe vor- und nachbereitet, entspannende Übungen folgen auf kraftvolle Haltungen. Der Atem, als zentrales Element, spielt dabei eine wichtige Rolle, genau so, wie die Achtsamkeit bei der Ausführung, die Wahrnehmung der eigenen Grenzen und eine große Portion Wohlgefühl und Freude.
Ich freue mich auf unser gemeinsames Üben.

Kontakt

Tel.: 0174 / 6133809
E-Mail: silke@krueger-luebeck.de