Kurse
Die Yoga-Kurse mit Daniela Boehe sind von den Krankenkassen zertifiziert.
Somatisches Yoga
Organische und flüssige Bewegungsabläufe, die zum tiefen Spüren einladen. Sie erinnern uns an unsere Potenziale. Wir verkörpern genussvoll statt die perfekte Pose anzustreben. Körper und Geist atmen auf. Streß wird reduziert, Verspannungen lösen sich, geistige Klarheit tritt ein.
Die Übungspraxis beruht auf subtilen und achtsamen Bewegungsabläufen, die zu wohltuenden körperlichen und geistigen Vorteilen führen können.
Wann: 10.02.-17.03.25
18-19 Uhr
Kosten: 102 Euro
Face Yoga
Nächster Termin:
05.04.2025 10.00 – 13.00 Uhr
Das Gesicht ist der „Spiegel der Seele“, unser emotionalster Ausdrucksteil. Gefühle und Gedanken prägen unseren Gesichtsausdruck über die mimischen Muskeln. Bei dauerhafter Anspannung kommt es zu ausgeprägten Falten und/oder zu Kopfschmerzen, Zähneknirschen und Kiefergelenksbeschwerden. Durch regelmäßiges Üben können erschlaffte Muskeln wieder gestrafft werden und das Gesicht wirkt offener, frischer und sympathisch.
In dem Workshop vermittele ich:
- Übungen für das Gesicht, Hals und Nacken
- Cupping (Schröpfen)
- Entspannung
- Atemtechniken
Kosten: 75 Euro (excl. Hilfsmittel)
Awakening Women
Nächster Termin:
07.03.2025
18.30-20.30 Uhr
Gemeinsam kreieren wir einen geschützten Raum, in dem jede Frau so wie sie ist, willkommen ist. Wir üben eine weibliche, verkörperte, spirituelle Praxis, d.h. Wir meditieren, tanzen, fließen mit unseren Emotionen und ehren unsere weiblichen Körper. Durch gegenseitige Unterstützung, entdecken wir unsere weiblichen Qualitäten und Talente und laden uns ein, das intuitive Bewusstsein zu wecken. Wechselseitiger Respekt und das Schaffen eines Raumes, in welchem „inneres Loslassen“ möglich ist, sind Teil unseres Weges.
Kosten für Yoga Kurse
Kurse von Kollegen:
