Kurse

Die Yoga-Kurse mit Daniela Boehe sind von den Krankenkassen zertifiziert.

Liebscher & Bracht Bewegungstherapie

Nächster Termin:

17.01.-21.02.2022

yoga lübeck krankenkasse

Die Liebscher & Bracht Bewegungstherapie ist ein Faszien-Training und basiert auf dem neuesten Wissen über die Auswirkung der Bewegung auf den Menschen und seine Gesundheit. Die meisten Schmerzen entstehen durch zu hohe Spannungen der Muskeln und Faszien. Der Schmerz warnt vor Schädigungen, die aus diesen Fehlspannungen resultieren können.

6 Wochen Liebscher & Bracht Bewegungstherapie

Kosten: 96 Euro (Faszienrollen sind im Studio vorhanden)

Face Yoga

Nächster Termin:
28.02.-18.04.2022

faceforming lübeck

Das Gesicht ist der „Spiegel der Seele“, unser emotionalster Ausdrucksteil. Gefühle und Gedanken prägen unseren Gesichtsausdruck über die mimischen Muskeln. Bei dauerhafter Anspannung kommt es zu ausgeprägten Falten und/oder zu Kopfschmerzen, Zähneknirschen und Kiefergelenksbeschwerden. Durch regelmäßiges Üben können erschlaffte Muskeln wieder gestrafft werden und das Gesicht wirkt offener, frischer und sympathisch.

Im Kurs vermittele ich:

  • Übungen für das Gesicht, Hals und Nacken
  • Cupping (Schröpfen)
  • Schaben (Gua Sha)
  • Entspannung
  • Atemtechniken

6 Wochen Face Yoga Kurs

Kosten: 96 Euro (excl. Hilfsmittel)

Awakening Women

Nächster Termin:
21.01.2022

18.30-20.30 Uhr

Gemeinsam kreieren wir einen geschützten Raum, in dem jede Frau so wie sie ist, willkommen ist. Wir üben eine weibliche, verkörperte, spirituelle Praxis, d.h. Wir meditieren, tanzen, fließen mit unseren Emotionen und ehren unsere weiblichen Körper. Durch gegenseitige Unterstützung, entdecken wir unsere weiblichen Qualitäten und Talente und laden uns ein, das intuitive Bewusstsein zu wecken. Wechselseitiger Respekt und das Schaffen eines Raumes, in welchem „inneres Loslassen“ möglich ist, sind Teil unseres Weges.

Frauenkreis: alle 6 Wochen

Kosten für Yoga Kurse